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古人说人生有四大快事：“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜， 金榜题名时”这四大快事对于老年人来说，显然都是过去时了。但是 老年人也能在快乐中生活，即人们常说的“老有所乐”。何所乐？十 大乐。列述如下：  【一】健康长寿之乐。人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康 第一重要。疾病带来痛苦，健康才能快乐。老年人最需要的莫过于 此,探索与实践健身之道、养生之道、长寿之道，追求生命的吉尼斯 ，其乐无穷也。 【二】天伦亲情之乐。人到老年，最需要感情慰藉，感情万种，莫过 于天伦亲情。夫妻和睦，儿女孝敬，子孙可爱，家庭和谐。赏心属于 自己的小天地，体会天伦亲情之温暖，目睹生命血脉之延续，其乐无 穷也。 
【三】 读书学习之乐。知识是人的精神食粮，不断丰富知识，是认识 世界的精神动力。人到老年，仍要学习，活到老、学到老，是人类至 高无尚的追求。学无止尽，博览群书，遨游于学问之海，执着于新知 之求，其乐无穷也。 【四】 思维想象之乐。孔老夫子早就说了，“学而不思则罔，思而不 学则殆”。人到老年，仍要勤于用脑，不能僵化，经常思考、探索、 想象、回忆、憧憬，甚至幻想，避免老年痴呆症，老而敏锐，个中乐 趣亦无穷也。 
【五】广交朋友之乐。人到老年，不可无友，老朋友不可少，忘年 交也不可无，朋友就是财富。尤其要多和青少年人交朋友，能保持 童心不泯，增添轻松、愉快、乐观、向上的情绪，从而有益于身心 健康，与时俱进，其乐无穷也。 【六】助人为乐之乐。老年人在社会上属弱势群体，常常受到他人 照顾；反过来也应该多想他人，多行善事，以力所能及帮助他人。 能够把帮助别人当作一大乐趣，则自有发挥余热、体现自我价值之 感 ，其乐无穷也。 
【七】宽容大度之乐。老年人修身养性多年，应胸襟开阔，宽容大度 ，宽乃心宽、宽以待人，容乃容人、容天下事，豁达乐观，宰相肚 里能撑船，和为贵，忍为上，遇事不急、不恼、不怒，从而能化解 百事，心情舒畅，其乐无穷也。 【八】与世无争之乐。老年人退休离岗，远离名利场，清心寡欲，无 忧无虑，贫富安然，视清静无为、宁静致远为无上境界，不骄不燥 ，不亢不卑，自由自在，行坐泰然，如化外高人，从而心情爽快， 青春常在，其乐无穷也。 
【九】游历天下之乐。在岗时忙于工作，压力无形，任务在身，无他 顾，虽然能出差各地，也难洞悉旅游之精髓。老年人时间充裕，只 要有条件，即可游历天下，想去哪里就去哪里，细品天地之精华， 甚至走出国门，遍及世界，其乐无穷也。 【十】知足常乐之乐。有人说：知足赛过长生药，常乐好比活神仙。 老年人最可贵的心态是知足，忌攀比，忌贪心，忌妒忌，忌不知足 ，知足者常乐。以此心态可使精神愉悦，心胸洒脱，延年益寿，随 遇而安，其乐无穷也。 人生如旅，如西游记，极乐世界在后边。 路迢迢，水漫漫，智者逍遥赛神仙。  六十年一花甲，乐趣生活才刚刚开始。老年人千万不可犯糊涂， 既然千难万险地度过了前六十年，为什么不快快乐乐地度过后六十 年呢？ 
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贰零壹壹年玖月拾捌日 芙蓉草堂 编制  | 
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